Breaking News
Home / Health Tips

Health Tips

സൂക്ഷിക്കുക !മരണം വിതക്കും ഈ ജ്യൂസ് !നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം മുതിർന്നവരിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള ധാരണ. എന്നാൽ കുട്ടികളിലും കാണപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് വാസ്തവം. കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണമാണ് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണം. മാറിയ ആഹാരശൈലി തന്നെയാണ് ഇവിടെയും വില്ലന്‍. കുടുംബത്തിൽ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉള്ളവര്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുന്നു. കൊഴുപ്പ് കൂടിയതും, ഉപ്പ് അധികമായതുമായ ആഹാരം കുട്ടികളിൽ അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം വ്യായാമക്കുറവ്, ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം വേണ്ട കളികളിൽ ഏര്‍പ്പെടാതിരിക്കുക, ടെലിവിഷന്‍, കംമ്പ്യൂട്ടര്‍, വീഡിയോ …

Read More »

രക്തം ഉണ്ടാകാനും നിറം വെക്കാനും ഇതൊന്നു കുടിച്ചു നോക്കു

രക്തദാനം മഹാദാനം എന്നാണല്ലോ. അപ്പോള്‍ ഒരു സാമൂഹ്യ സേവനം എന്നാ അര്‍ത്ഥത്തില്‍ ആണ് രക്തദാനത്തെ കാണേണ്ടതും. സാധാരണ ഗതിയില്‍ നമ്മുടെ വീട്ടുകാര്‍ക്കോ സുഹൃത്തുക്കല്‍ക്കോ രക്തം ആവശ്യമായി വരികയാണെങ്കില്‍ നമ്മള്‍ രക്തം നല്‍കാറുണ്ട് . അത് നമ്മുടെ ആവശ്യം ആണെന്ന ഒറ്റ കാരണം കൊണ്ട് മാത്രമാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ആരുമല്ലാത്ത, രക്തം ആവശ്യള്ളവര്‍ക്ക് സ്വയം സന്നദ്ധമായി മുന്നോട്ടു വന്ന് രക്തം നല്‍കുന്ന നിരവധി ആളുകള്‍ നമുക്കിടയില്‍ ഉണ്ട് . അതുപോലെ നിരവധി …

Read More »

പഴങ്കഞ്ഞി കഴിക്കാറുള്ളവര്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത് ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത ചില ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന സത്യങ്ങള്‍

പഴങ്കഞ്ഞി കഴിക്കാത്തവര്‍ ആരും തന്നെയുണ്ടാവില്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഊര്‍ജ്ജം തരുന്ന ഭക്ഷണമാണ് പഴങ്കഞ്ഞി രുചിയുടെ കാര്യത്തില്‍ പഴങ്കഞ്ഞിയെ വെല്ലാന്‍ മറ്റൊന്നുമില്ല അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇടയ്ക്കിടെ എങ്കിലും പഴങ്കഞ്ഞി കുടിക്കാത്തവര്‍ ആരും തന്നെയില്ല എന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാം. ഇന്ന് പലതരത്തില്‍ പഴങ്കഞ്ഞി നമുക്ക് വാങ്ങിക്കാന്‍ കിട്ടും തട്ടുകടയില്‍ നിന്നും മറ്റു ഹോട്ടലുകളില്‍ നിന്നും പഴങ്കഞ്ഞി പഴയകാലം മുതലേ നമ്മള്‍ കുടിച്ചു വരുന്നതാണ് എന്നാല്‍ ഇന്ന് പഴങ്കഞ്ഞി പല രൂപത്തില്‍ …

Read More »

ദശപുഷ്പങ്ങളിൽ ഒന്നായ മുക്കുറ്റിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നാൽ നമ്മൾ വേരോടെ പിഴുതെറിയില്ല

ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ പേരില്‍ സാന്‍തോടോക്സിന്‍, അബിലിഫെറോണ്‍, മാര്‍ മേസിന്‍, മാര്‍മിന്‍,സ്കിമ്മിന്‍, തുടങ്ങിയവയും കാതലില്‍ ഫുറോക്യനോലിന്‍, മാര്‍ മേസിന്‍, ബി-സിറ്റോസ്നിറോള്‍എന്നിവയും ഇലകളില്‍ ഐജലിന്‍, ഐജലിനില്‍, ബി-ഫെലാന്ഡ്രൈര്‍ എന്നിവയുംഅടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പഴുത്ത കായുടെ അകത്തെ മാംസളഭാഗത്ത് എമ്പറട്ടോറിയം ‘എ’ എന്നുംഎമ്പറട്ടോറിയം ‘ബി’ എന്നും പേരുള്ള രണ്ടു പദാര്‍ത്ഥങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഉദര കൃമിനാശകമായിപ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. പഴുക്കാത്ത ഫലത്തില്‍ നിന്നെടുക്കുന്ന മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ചായം കാലികോ-പെയിന്റിംഗില്‍ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തളിരിലകളില്‍ പ്രത്യേക തരം എണ്ണ അന്തര്‍‍ധാനംചെയ്തിരിക്കുന്നു. വില്വാദിഗുളികയിലെ മുഖ്യചേരുവ കൂവളമാണ്. വേരും …

Read More »

വേരികോസ് വെയിന്‍ ജീവിതത്തില്‍ വരാതിരിക്കുവാനും വന്നാല്‍ മാറാനും ഇത് മതി

നാല്‍പ്പതുകളില്‍ എത്തിയവരുടെ ഗുരുതരമായ പരാതിയും അവരെ അലട്ടുന്ന വലിയ പ്രശ്‌നവുമാണ് കാഴ്ച ശക്തി ദുര്‍ബലപ്പെടുന്നത്. നാല്‍പ്പത് വയസിന് മുകളിലുള്ളവര്‍ അവരുടെ അകത്തളങ്ങളില്‍ ഇപ്പോള്‍ അധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ അകലത്തില്‍ വായിച്ചെടുക്കാനുള്ള വ്യായാമത്തിന് വേണ്ടിയാണ്. ദൈനന്തിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഇത്തരം വായനകള്‍ സാധാരണമാണ്. തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടി വി പരമ്പരകള്‍ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ എസ്എംഎസ് അയക്കുകയും കമ്പ്യൂട്ടറില്‍ ജോലി ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ മൊബൈല്‍ ഫോണില്‍ ബ്രേക്കിങ് വാര്‍ത്തകള്‍ പരിശോധിക്കുകയും വേണ്ടിവരും. ഒരേസമയം മാറിമാറി കംപ്യൂട്ടര്‍ …

Read More »

മീറ്റർ റീഡിങ് നോക്കി അതിന്റെ സഹായത്തോടെ കെഎസ്ഇബി ബില്ല്/ കരണ്ട് ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാം

‘സര്‍ക്കാര്‍ സേവനങ്ങളില്‍ ഐറ്റി മേഖലയുടെ പ്രയോഗമാണ് ഇലക്‌ട്രോണിക്ക് ഗവര്‍ണന്‍സ് അഥവാ ഇ-ഭരണം. വിവരങ്ങള്‍ കൈമാറാനും ഇടപാടുകള്‍ നടത്തുവാനും സര്‍ക്കാരും ഉപഭോക്താവും സര്‍ക്കാരുകള്‍ തമ്മിലുമുള്ള പരസ്പരപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ സുഖമമാക്കുവാനുമുള്ള ഒരു ഉപാധിയാണ് ഇ-ഭരണം. ജനങ്ങള്‍ക്ക് സര്‍ക്കാരിന്റെ സേവനങ്ങള്‍ അതിരുകളില്ലാതെ സ്വായത്തമാക്കുക എന്നതാണ് ഇ-ഗവര്‍ണന്‍സ് കൊണ്ട് അര്‍ഥമാക്കുന്നത്. ഫ്രണ്ട്‌സ് ജനസേവന കേന്ദ്രം കേരള സര്‍ക്കാർ തുടക്കമിട്ട ജനസമ്പര്‍ക്ക സേവന സ്ഥാപനമാണ്. 1999ല്‍ ഡിപ്പാര്‍ട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഇന്‍ഫര്‍മേഷന്‍ ആന്‍ഡ് ടെക്‌നോളജിയാണ് ഇത് സ്ഥാപിച്ചത്. ബില്ലുകള്‍ അടയ്ക്കുന്നതിനും, …

Read More »

ആര്യ വേപ്പില ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം 1 മാസം കുടിച്ചാൽ…

കല്പവൃക്ഷമായ ആര്യവേപ്പ് അഥവാ വേപ്പ് ഇന്ത്യയിലെ ഇലപൊഴിയും കാടുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സവിശേഷമായ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള വൃക്ഷമാണ്. കയ്പ്പുരസം അധികമായി കാണുന്ന ഈ മരം ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്ക് വിശേഷപ്പെട്ടതാണ്. ഭാരതത്തിൽ വേപ്പ് മരം കാണപ്പെടാത്ത പ്രദേശങ്ങൾ കുറവാണ്. ഈ മരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായ ഗുണങ്ങളുള്ളവയും ഉപയോഗപ്രദമായവയുമാണ്. വേപ്പില, വേപ്പിന്റെ തടി, കുരു എല്ലാം വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. മീലിയസിയെ എന്ന സസ്യകുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട വേപ്പിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം അസഡിറാക്റ്റ ഇൻഡിക്ക എന്നാണ്. വേപ്പിനെ …

Read More »

നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ 2 വഴികൾ..!!! തലമുടി നരക്കാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഔഷധ കൂട്ട്..!

കേശസംരക്ഷണം എന്നും എപ്പോഴും വെല്ലിവിളി തന്നെയാണ്. പലപ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്‍റെ കൂടി പ്രതീകമായിരിക്കും നമ്മുടെ മുടി. മുടി പോവുന്നതോടെ നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു പലരുടേയും ആത്മവിശ്വാസം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ വിപണിയില്‍ ലഭ്യമാവുന്ന പല എണ്ണകളും ഷാമ്ബൂവും എല്ലാം വാങ്ങിത്തേക്കുന്നവരായിരിക്കും പലരും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം ഉപയോഗങ്ങള്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്നു കൂടി വഷളാക്കുകയേ ഉള്ളൂ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി പല തരത്തിലുള്ള പ്രയോഗങ്ങള്‍ ന‌‌ടത്തുന്നവര്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കുക. കാരണം …

Read More »

മുടി പനംകുല പോലെ വളരും മുടികൊഴിച്ചില്‍ മാറും

മുടിക്കു വേണ്ടിയാണ് മലയാളി ഏറ്റവും കൂടുതൽ പണം ചെലവഴിക്കുന്നതെന്നു തോന്നുന്നു. ‘ഇടതൂർന്ന് കറുത്ത് തിളങ്ങുന്ന മുടി’യെന്നൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഷാമ്പൂവും മറ്റും വാങ്ങിത്തേയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷേ മുടിവളരാനായി പുറമേ ഒന്നും ചെയ്തിട്ട് കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്തോ അതാണ് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആരോഗ്യം നൽകുന്നത് എന്നതാണ് സത്യം. വേണ്ട അളവിൽ പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ മുടി തിളക്കത്തോടെ തഴച്ചുവളരൂ. പൊതുവെ ശരീരത്തിനു ഗുണകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം തന്നെ മുടിക്കും നല്ലതാണ്. മുടിനാരിലെ …

Read More »

ഇളംചൂടു മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍..

ഇളംചൂടു മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍..ആരോഗ്യകരമായ പല ശീലങ്ങളുമുണ്ട്. ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഇത്തരം ശീലങ്ങള്‍ നാം സ്വായത്തമാക്കിയാല്‍ പലപ്പോഴും അസുഖങ്ങള്‍ പടിപ്പുറത്തു നില്‍ക്കും. ഇതിനായ കാര്യമായി പണം ചെലവാക്കണമെന്നുമില്ല. ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന പല ചേരുവകളും അടുക്കളയില്‍ തന്നെ ലഭ്യവുമാണ്. അടുക്കളയിലെ ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഘടകങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി. നാം കറികളിലും മറ്റും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഇതിന് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. കുര്‍കുമിന്‍ എന്ന ഘടകമാണ് മഞ്ഞളിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നത്. …

Read More »

ഈ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത്.!!

ധാരാളം പോഷക​ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. എല്ലാ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കാടമുട്ട. 5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ഒരു കാടമുട്ടയെന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. വൈറ്റമിന് എ, ബി 6, ബി 12 എന്നിവ ധാരാളം കാടമുട്ടയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാടമുട്ടയെ കുറിച്ച് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ധാരാളം പോഷക​ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. എല്ലാ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കാടമുട്ട. 5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ഒരു കാടമുട്ടയെന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ കാടമുട്ടയിൽ വെെറ്റമിൻ ബിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആസ്മ, …

Read More »

ഉലുവാവെള്ളം എങ്ങിനെ മുടിവളർച്ചക്കു ഉപയോഗിക്കാം.!!

നീളവും അഴകുമുള്ള മുടിയാണ് നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. തുമ്പു കെട്ടിയിട്ടു മുട്ടോളം വളർന്നു നീണ്ടു കിടക്കുന്ന മുടിയാണ് . ഇത് പഴയ കാര്യമാണ് .പണ്ടത്തെ പെൺകുട്ടികളുടെ പ്രധാന ആകർഷണമെങ്കിൽ ഇന്നതൊക്കെ മാറി. ഫാഷന്റെ പേരില്‍ പലരും മുടിയുടെ നീളവും വണ്ണവും കുറച്ചുവെങ്കിലും ചിലർക്ക് ജീവിതരീതി കൊണ്ടു വളരാത്തതാണ് പ്രശ്നം. കൊഴിയുന്നതിന് അനുസരിച്ച് മുടി വളർന്നില്ലെങ്കിൽ എളുപ്പം ഉള്ളു കുറയും. മുടി തഴച്ചു വളരാൻ നിങ്ങൾ തന്നെ സ്വയം വിചാരിച്ചാൽ മതി. എന്നും …

Read More »

ഇനി മനസുതുറന്നു ആരെയും നോക്കി ചിരിച്ചോളൂ!!

ചിറ്റമൃത്, പാടക്കിഴങ്ങ്‌, ഈശ്വരമുല്ലവേര്, ഞൊട്ടാഞൊടിയന്‍, കുടകപ്പാലവേരിന്മേല്‍ത്തോല്, വെളുത്ത എരിക്കിന്‍റെ വേര് കഷായം വെച്ചുകഴിക്കുക. കൂടെ ഇന്തുപ്പ് മേമ്പൊടിയായി കഴിക്കുക.കഷായം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്ന വിധം: മേല്‍പ്പറഞ്ഞ ആറു ദ്രവ്യങ്ങളും പറിച്ചെടുക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നവയോ അങ്ങാടിക്കടയില്‍ വാങ്ങാന്‍ കിട്ടുന്നവയോ ആണ്. ഓരോന്നും 10 ഗ്രാം വീതം എടുത്ത് ചതച്ച് 12 ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളത്തില്‍ വേവിച്ച് ഒന്നര ഗ്ലാസ് ആക്കി വറ്റിച്ച് അര ഗ്ലാസ്‌ വീതം മൂന്നു നേരം കഴിക്കുക. ഏഴിലംപാല, ദന്തപ്പാല, കുടകപ്പാല, ചെന്തളിര്‍പ്പാല, …

Read More »

മുരിങ്ങയില ഉണക്കി വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിച്ച് നോക്കൂ

ഇലക്കറികളില്‍ഏറ്റവും അധികം വിറ്റാമിന്‍ ‘എ’ മുരിങ്ങയിലയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, വാതരോഗം, കൃമി, വ്രണം, വിഷം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാന്‍ മുരിങ്ങ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാലക്കണ്ണ്, നിശാന്ധത, കണ്ണിലെ ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവയ്ക്ക് മുരിങ്ങയില നീര് വിശേഷപ്പെട്ടതാണ്. കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടാന്‍ മുരിങ്ങയില കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറക്കാന്‍ മുരിങ്ങ നീരിനു കഴിയും. കൂടാതെ വാതരോഗം ഇല്ലാതാക്കാനും, മുത്രതടസ്സം നീക്കാനും, ശരീര സന്ധികളിലെ വേദന കുറക്കാനും മുരിങ്ങക്കു സാധിക്കും. നേത്രരോഗം, ആസ്മ, വെള്ളപ്പാണ്ട് മലബന്ധം …

Read More »

വീട്ടിലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ചു വീട്ടിൽ നിന്ന് പല്ലികളെ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം?

നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ പല്ലികളെ ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഉപയോഗപ്രദമായ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. 1.കോഫി :പല്ലികളെ അകറ്റാൻ കോഫിയും പുകയില മിശ്രിതവും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഉരുളകൾ അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉരുളകൾ വീടിന്റെ ഓരോ കോണിലും വെക്കുക , പല്ലികൾ മയങ്ങുകയോ മരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കാണാം. 2.നഫ്താലിൻ ഗുളികകൾ :ഓരോ ഡ്രോയറിലോ അലമാരയിലോ മൂലയിലോ നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും കുറച്ച് നാഫ്തലീൻ ഗുളികകൾ വയ്ക്കുക. …

Read More »

മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്ക് ചില പൊടികൈകൾ

മൂത്രാശയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എളുപ്പം മാറ്റം…! ഈ ചൂട് കാലത്ത്‌ എല്ലാവരേയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൂത്രാശയ അസുഖങ്ങള്‍… ഇനി അതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ..നമ്മുടെ പറമ്പിലെ പ്ലാവില കൊണ്ടു തന്നെ…വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒന്നായ ഈ മരുന്ന് നമ്മുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കും ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യാവുന്നതാണ്… നമ്മുടെ പറമ്പിലെ പ്ലാവില കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുക്കണം…എന്നിട്ട്‌ അതിന്റെ ഞെട്ടി പിഴുത് എടുക്കണം.ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളത്തിന്‌ 10 മുതൽ 12 പ്ലാവില ഞെട്ടി വരെ ആകാം… …

Read More »

ആര്യവേപ്പിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ

വേപ്പില കൊണ്ട് ആർക്കും അറിയാത്ത 5 ഉപയോഗങ്ങൾ…! വേപ്പില എന്താണെന്ന് അറിയാത്ത മലയാളികൾ ഉണ്ടാകില്ല. കറി വെക്കുമ്പോൾ എറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചേരുവയാണ് വേപ്പില അതുകൊണ്ട് തന്നെ കറിവേപ്പില എന്നാണ് കൂടുതൽ മലയാളികൾ പറയുന്നത്… വേപ്പിലയെ പറ്റി പഴഞ്ചോൽ മലയാളികൾക്ക് ഉണ്ട്. കറിക്ക് മുന്നിൽ ഇലക്ക് പിന്നിൽ എന്ന്. ഒരുപാട് ആയുർവേധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഇലയാണ് വേപ്പ്… ഇ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ട വേറെ ഒന്നാണ് ആര്യവേപ്പ്. ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള …

Read More »

ഇരുപതു മിനിട്ടുകൊണ്ട് കഴുത്തിന്‌ ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറം മാറ്റാം.!!

വിളകളെ ആക്രമിക്കുന്ന കീടങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും, എന്നാല്‍ ചെടികളെ ആക്രമിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മിത്രകീടങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ജൈവനിയന്ത്രണത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗമാണ്. ഇവയില്‍ ചിലതിനെ പരിചയപ്പെടാം വെളളരി വര്‍ഗ്ഗ വിളകളില്‍ കാണുന്ന എപ്പിലാക്ന വണ്ടുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാണ് ഈ മിത്രപ്രാണിയെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എപ്പിലാക്ന വണ്ടുകളുടെ മുട്ടകള്‍, പുഴുക്കള്‍, സമാധിദശകള്‍ എന്നിവയെ ആക്രമിച്ച് നശിപ്പിക്കാന്‍ ശേഷിയുള്ളവയാണിവ. ട്രൈക്കോഗ്രാമ വര്‍ഗ്ഗത്തില്‍പ്പെട്ട ചെറു കടന്നലുകളാണിവ. ചെടികളെ ആക്രമിക്കുന്ന പല കീടങ്ങളേയും മുട്ടയ്ക്കുള്ളില്‍ പരാദമായി കടന്ന് അവയെ നശിപ്പിച്ച് കീടനിയന്ത്രണം …

Read More »

താരൻ നിമിഷങ്ങൾ കൊണ്ട് പോകും ഇത് ചെയ്‌താൽ…!

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ ഒന്നും ചെയ്തിട്ടു കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതന്തോ അതാണ് മുടിക്ക് ആരോഗ്യം നൽകുന്നത് എന്നതാണ് സത്യം.മുടിക്കു വേണ്ടിയാണ് മലയാളി ഏറ്റവും കൂടുതൽ പണം ചെലവഴിക്കുന്നതെന്നു തോന്നുന്നു. ‘ഇടതൂർന്ന് കറുത്ത് തിളങ്ങുന്ന മുടി’യെന്നൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഷാമ്പൂവും മറ്റും വാങ്ങിത്തേയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷേ മുടിവളരാനായി പുറമേ ഒന്നും ചെയ്തിട്ട് കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്തോ അതാണ് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആരോഗ്യം നൽകുന്നത് എന്നതാണ് സത്യം.വേണ്ട അളവിൽ പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ …

Read More »

മുടി തഴച്ചു വളരാൻ യ്കൾ ഉണ്ടാകാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ

കറുത്ത് തിളങ്ങുന്ന മുടി’യെന്നൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഷാമ്പൂവും മറ്റും വാങ്ങിത്തേയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷേ മുടിവളരാനായി പുറമേ ഒന്നും ചെയ്തിട്ട് കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്തോ അതാണ് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആരോഗ്യം നൽകുന്നത് എന്നതാണ് സത്യം. വേണ്ട അളവിൽ പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ മുടി തിളക്കത്തോടെ തഴച്ചുവളരൂ. പൊതുവെ ശരീരത്തിനു ഗുണകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം തന്നെ മുടിക്കും നല്ലതാണ്. ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിങ്ങനെ പോകുന്നു നല്ല മുടിനാരിലെ മാംസ്യമായ കെരാറ്റിന്റെ നിർമ്മിതിക്ക് …

Read More »

മൂത്ര പഴുപ്പ് എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം ഇതൊന്നു ചെയ്തു നോക്കൂ.

ചൂടുകാലത്തു കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പ്. പുരുഷന്‍മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പ്. ഏതെങ്കിലും കാരണവശാല്‍ മൂത്രനാളം വഴി മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ അണുക്കള്‍ എത്തി അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതിനെയാണ് സാധാരണ ഗതിയില്‍ യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ എന്ന് പറയുന്നത്. മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പ് ആണെന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ഡോക്റ്റര്‍മാര്‍ നേരിടുന്ന മറുചോദ്യമാണ് ‘അതിനു ഞാന്‍ നല്ലോണം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടല്ലോ’ എന്ന്. ‘മൂത്രപ്പഴുപ്പ്’ എന്ന ഉപയോഗം തന്നെ തെറ്റാണ്. മൂത്രത്തില്‍ അണുബാധ ഉള്ളവര്‍ക്കെല്ലാം …

Read More »

ഉള്ളിയുടെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ഉള്ളി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്.എന്നാല്‍ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളതാണ് പലർക്കും അറിയേണ്ടത്.ഉള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കും.ഹൃദയാഘാതത്തിനു കാരണമാകുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നീക്കംചെയ്യാൻ ചുവന്ന ഉള്ളി സഹായിക്കുന്നു. സവാള ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം, -ശരീരത്തിലെ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു , -ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.-ഉള്ളിയിലും സവാളയിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് …

Read More »

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നമുക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഇൻഷുറൻസുകൾ

ലോകം മുഴുവൻ പടർന്നു പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ രോഗത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പല കമ്പനികളും ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയുമായി രംഗത്ത് വന്നിട്ടുണ്ട്.നമ്മുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച വളരെ പെട്ടന്ന് കുറഞ്ഞ തുകയ്ക്ക് എടുക്കാവുന്ന അത്തരത്തിലുള്ള രണ്ട് കമ്പനികളുടെ പോളിസികൾ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം ആദ്യമേ തന്നെ ഫോൺപൈ ആപ്പിലൂടെ എടുക്കാവുന്ന പോളിസിയെ കുറിച്ഛ് പരിചയപ്പെടാം. ഇത് ഫോൺപേയ് ബജാജ് അല്ലിയൻസ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസുമായി കൂടിചേർന്നാണ് ഈ പോളിസി അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളത്. ഈ പോളിസിയുടെ മൂല്യം വരുന്നത് 50000 രൂപയാണ്. …

Read More »

മുരിങ്ങയില ആള് ചില്ലറക്കാരനല്ല അറിയാം മുരിങ്ങയിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം

പണ്ട് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇലക്കറികൾക്കുണ്ടായിരുന്ന സ്ഥാനം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ പറ്റാത്തതാണ്. നമ്മുടെ വീടിൻ്റെ തൊടിയിലും പരിസരത്തും അടുക്കളതോട്ടത്തിലും നാം നട്ട് വളർത്തിയിരുന്ന, പ്രകൃതി കനിഞ്ഞും നൽകുന്ന ഒത്തിരിയേറെ ഗുണങ്ങളുള്ള പല ഇലക്കറികളും നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. കാലം കടന്ന് പോകുമ്പോൾ, ഭക്ഷണസംസ്കാരം പാടേ മാറിടുമ്പോൾ ഇലക്കറികളുടെ പ്രസക്തി അപ്പാടെ തേഞ്ഞു മാഞ്ഞു പൊയ്ക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കണ്ണിൻ്റെ കാഴ്ചശക്തിയ്ക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു ഇലക്കറിയാണ് മുരിങ്ങയിലാണെന്ന് പഴമക്കാർ മുതൽ പറഞ്ഞുകേൾക്കുന്നതാണ്.എന്നാൽ അവയുടെ ഉപയോഗം ഇന്ന് …

Read More »

Corona Covid19 Malayalam

Laboratory testing for the respiratory coronavirus disease 2019 (COVID-19) and the associated SARS-CoV-2 virus includes methods that detect the presence of virus and those that detect antibodies produced in response to infection. Detection of antibodies (serology) can be used both for clinical purposes and population surveillance. Due to limited testing, …

Read More »

Early Symptoms Coronavirus

Testing for the respiratory illness coronavirus disease 2019 (COVID-19) and the associated SARS-CoV-2 virus is possible with two main methods: molecular recognition and serology testing. Molecular methods leverage polymerase chain reaction (PCR) along with nucleic acid tests, and other advanced analytical techniques, to detect the genetic material of the virus …

Read More »

Serum for skin whitening

Light skin is a human skin color, which has little eumelanin pigmentation and which has been adapted to environments of low UV radiation. Light skin is most commonly found amongst the native populations of Europe and Northeast Asia as measured through skin reflectance.People with light skin pigmentation are often referred …

Read More »

Menstrual Cup malayalam

A menstrual cup is a feminine hygiene device that is inserted into the vagina during menstruation. Its purpose is to collect menstrual fluid (blood from uterine lining) and prevent its leaking onto clothes. Menstrual cups are usually made of flexible medical grade silicone and shaped like a bell with a …

Read More »

Pedicure Health Tips

A pedicure is a cosmetic treatment of the feet and toenails, analogous to a manicure. Pedicures are done for cosmetic, therapeutic purposes. They are popular throughout the world, and especially among women.Pedicures include care not only for the toenails; dead skin cells are rubbed off the bottom of the feet …

Read More »

Instant sun tan removal

Tattoo removal has been performed with various tools since the start of tattooing. While tattoos were once considered permanent it is now possible to remove them with treatments, fully or partially.The “standard modality for tattoo removal” is the non-invasive removal of tattoo pigments using Q-switched lasers. Different types of Q-switched …

Read More »

Kudam puli weight loss tips

Garcinia gummi-gutta is a tropical species of Garcinia native to Indonesia. Common names include Garcinia cambogia (a former scientific name), as well as brindleberry, Malabar tamarind,and kudam puli (pot tamarind).The fruit looks like a small pumpkin and is green to pale yellow in color.Although it has received considerable media attention …

Read More »

Mucus Health Tips Malayalam

Mucus is a polymer. It is a slippery aqueous secretion produced by, and covering, mucous membranes. It is typically produced from cells found in mucous glands, although it may also originate from mixed glands, which contain both serous and mucous cells. It is a viscous colloid containing inorganic salts, antiseptic …

Read More »

How to remove dark circles naturally

The term “element” is used for atoms with a given number of protons (regardless of whether or not they are ionized or chemically bonded, e.g. hydrogen in water) as well as for a pure chemical substance consisting of a single element (e.g. hydrogen gas). For the second meaning, the terms …

Read More »

Piles And Remedys

Hemorrhoids, also called piles, are vascular structures in the anal canal. In their normal state, they are cushions that help with stool control. They become a disease when swollen or inflamed; the unqualified term “hemorrhoid” is often used to refer to the disease. The signs and symptoms of hemorrhoids depend …

Read More »

Skin whiting scrub

Calcium carbonate is a chemical compound with the formula CaCO3. It is a common substance found in rocks as the minerals calcite and aragonite (most notably as limestone, which is a type of sedimentary rock consisting mainly of calcite) and is the main component of pearls and the shells of …

Read More »

Hair growth tips

The growth of human hair occurs everywhere on the body except for the soles of the feet, the lips, palms of the hands, some external genital areas, the navel, scar tissue, and, apart from eyelashes, the eyelids. Hair is a stratified squamous keratinized epithelium made of multi-layered flat cells whose …

Read More »

How to lose belli fat

Fats are one of the three main macronutrients, along with carbohydrates and proteins. Fat molecules consist of primarily carbon and hydrogen atoms and are therefore hydrophobic and are soluble in organic solvents and insoluble in water. Examples include cholesterol, phospholipids, and triglycerides.The terms lipid, oil, and fat are often confused. …

Read More »

cough home remedies

A cough can be the result of a respiratory tract infection such as the common cold, acute bronchitis, pneumonia, pertussis, or tuberculosis. In the vast majority of cases, acute coughs, i.e. coughs shorter than 3 weeks, are due to the common cold. In people with a normal chest X-ray, tuberculosis …

Read More »

Remove Blackness Neck

The neck contains vessels that link structures in the head to the body. In humans these structures include part of the esophagus, larynx, trachea, thyroid and parathyroid glands, lymph nodes, and the first part of the spinal cord. Major blood vessels include the carotid arteries and the jugular veins. Cervical …

Read More »

Grow your hair Faster

Hair cells are the sensory receptors of both the auditory system and the vestibular system in the ears of all vertebrates. Through mechanotransduction, hair cells detect movement in their environment. In mammals, the auditory hair cells are located within the spiral organ of Corti on the thin basilar membrane in …

Read More »

Remedies for Joint Pain

The causes of arthralgia are varied and range, from a joints perspective, from degenerative and destructive processes such as osteoarthritis and sports injuries to inflammation of tissues surrounding the joints, such as bursitis. These might be triggered by other things, such as infections or vaccinations.Add to table below: Chikungunya fever. …

Read More »

Constipation Health Tips

Constipation refers to bowel movements that are infrequent or hard to pass. The stool is often hard and dry. Other symptoms may include abdominal pain, bloating, and feeling as if one has not completely passed the bowel movement. Complications from constipation may include hemorrhoids, anal fissure or fecal impaction. The …

Read More »

Easy remedy for hair growth

The growth of human hair occurs everywhere on the body except for the soles of the feet, the lips, palms of the hands, some external genital areas, the navel, scar tissue, and, apart from eyelashes, the eyelids. Hair is a stratified squamous keratinized epithelium made of multi-layered flat cells whose …

Read More »

Remedies for Cracked Heels

To distribute the compressive forces exerted on the heel during gait, and especially the stance phase when the heel contacts the ground, the sole of the foot is covered by a layer of subcutaneous connective tissue up to 2 cm thick (under the heel). This tissue has a system of …

Read More »

How To Gain Weight

Food security is defined as consistent access, geographically or financially, to sufficient, nutritious, and affordable food and has been theorized to be a cause of excess gestational weight gain. Women that only have access to fast food, for example, would be considered to be “lower food security”, and these women …

Read More »

Home Remedies for Dandruff

Dandruff is a skin condition that mainly affects the scalp. Symptoms include flaking and sometimes mild itchiness. It can result in social or self-esteem problems. A more severe form of the condition, which includes inflammation of the skin, is known as seborrhoeic dermatitis.The cause is unclear but believed to involve …

Read More »

Natural wash Tips

Vaginal seeding, also known as microbirthing, is a procedure whereby vaginal fluids (and hence vaginal microbes) are applied to a new-born child delivered by caesarean section. The purpose of the technique is to recreate the natural transfer of bacteria that the baby gets during a vaginal birth. It involves placing …

Read More »

Know about skin tags

Skin tags are thought to occur from skin rubbing up against skin, since they are so often found in skin creases and folds. Studies have shown existence of low-risk HPV 6 and 11 in skin tags, hinting at a possible role in its pathogenesis although one 2012 study found no …

Read More »

homemade-skin-whitening-scrub

Skin whitening, also known as skin lightening and skin bleaching, refer to the practice of using chemical substances in an attempt to lighten the skin or provide an even skin color by reducing the melanin concentration in the skin. Several chemicals have been shown to be effective in skin whitening, …

Read More »

Moringa Health Tips

Average yields of 6 tons/ha/year in fresh matter can be achieved. The harvest differs strongly between the rainy and dry seasons, with 1120 kg/ha per harvest and 690 kg/ha per harvest, respectively. The leaves and stems can be harvested from the young plants 60 days after seeding and then another …

Read More »

Watch Dragon ball super